バストアップして見せる正しいブラジャーのつけ方
貧相なバストにガッカリする前に、ブラジャーの付け方を見直してみてはいかがでしょうか？
バストを形成しているのは脂肪なので、年齢とともに垂れてきたり、病気になったりすることがあります。しかし、自分のバストに合ったブラジャーをつけることで、きれいなバストを保ったり、バストアップしたりすることができます。
バストアップにはブラジャー選びが重要 ブラジャーは必ず試着して、自分に合ったものを選びましょう。
試着のチェックポイントは以下の通りです。
- カップの上部やサイドから肉がはみ出したり、浮いたりしないか？
- フロント中央部が食い込んだり、浮いたりしていないか？
- アンダー部分がきつくないか、ズレていないか？
- ストラップが食い込んだり、滑ったりしないか？
- ワイヤーの食い込みや痛みはないか？
バストアップのためには、ひとつひとつチェックして、自分に合ったものを選びましょう。また、育乳ブラという脇や背中の脂肪を集めて大きなカップに胸を育てる基礎化粧品もありますので、選択肢に加えることをおすすめします。
ストアップに見えるブラジャーの付け方 自分に合ったブラジャーを選んだら、正しい付け方をマスターしてバストアップを実現させましょう。
正しいつけ方は、ストラップを肩にかけ、少し前傾姿勢でバストにブラジャーをのせ、ホックをとめることです。次に、前傾姿勢のまま左手でブラジャーの下部を持ち、右手で脇や背中の脂肪を集めて中央に寄せます。
反対側も同様に、上体を起こし、ストラップの長さを調整して指1本分の長さにします。ブラジャーを正しくつけるコツは、鎖骨と各バストトップの中心点を結んで正三角形にすることです。
バストアップを妨げるNG行動 家にいるとき、寝ているとき、運動しているときはブラジャーをつけないのはNG。
バストは脂肪なので、つぶすと形が崩れ、揺らすとバストの脂肪も燃えてバストが枯れてしまいます。
家にいるとき、寝ているとき、運動しているときは必ずブラジャーをつけるようにしましょう。ただし、寝るときや運動するときは、専用のブラジャーを着用することが大切です。
寝返りを打ってもバストの脂肪があまり動かないようなデザインのナイトブラを着用し、寝るときは眠りを妨げないようにリラックスしているのがおすすめです。
運動するときは、バストの振動を抑えながら形を整え、動きを制限しないスポーツブラを着用しましょう。
バストアップのための正しいブラジャーのつけ方 バストアップのためには、自分に合ったブラジャーを選び、正しいブラジャーのつけ方をマスターすることが大切です。
ブラをつけるときだけでなく、ブラからはみ出た脂肪をせっせと詰めて、美しいバストを目指したいですね。
バストアップにおすすめな正しくブラを付ける方法
普段の生活で身につけるブラジャー。実は、ブラジャーの選び方や付け方を間違えると、バストの垂れやサイズダウンにつながります。
正しいサイズの測り方、ブラジャーの選び方、つけ方などを順番にご紹介していきます。正しい着け方を覚えて、日常的にバストアップを目指しましょう。
ブラジャーのサイズの測り方 ブラジャーのサイズの測り方は、基本的にトップ（バストの一番高いところ）とアンダー（バストの一番低いところ）の差で決まります。
ここで気をつけたいのは、トップの測り方です。トップを測るときは、立たずに90度お辞儀をします。理由は、立っているとトップの位置が下がってしまい、適切なサイズを測ることができないからです。90度お辞儀をすれば、正確なトップスのサイズを測ることができます。
ブラジャーの選び方・調整方法 次に、ブラジャーの選び方・調整方法についてお伝えします。
まず、ブラジャーのカップから。ブラジャーのカップが浮いていないか、食い込んでいないか。また、ワイヤーの跡が多くないか？そのような状態だと、ブラジャーのサイズが合わないこともありますので、チェックしてみましょう。
また、ストラップがきつかったり、ゆるくてすぐズレたりしていませんか？ストラップの適切な長さは、指1本分と言われています。ご確認の上、不都合があれば調整してください。
ブラジャーの付け方 最後に、バストアップにもつながるブラジャーの付け方をお伝えします。
まず、ストラップを肩にかけます。そして、リボンでワイヤーをアンダーバストラインに合わせます。バストをカップに入れ、ホックを止め、左手でお辞儀をしながら左ホックを少し引っ張ります。カップが少し浮いた状態で、右手をカップに入れ、バストを右肩の方に引き寄せます。そっと引き上げてください。最後に直立し、ストラップの長さを調節してください。
ここまでできたら、もう一度お辞儀をして、右側も同じように調節してください。
最後に、バストトップの位置が正しいかどうか確認します。バストトップと鎖骨の中心を結んだ線が正三角形になる位置が、正しい位置と言われています。ブラジャーをつけた状態で、バストトップが正しい位置にあることを確認しましょう。
毎日のブラ選びからバストアップへの近道、いかがでしたでしょうか。毎日つけるブラジャーの正しい選び方、つけ方を知ることで、バストアップにつながります。きれいなバストを維持するためにも、自分に合ったブラジャーを選び、正しい着け方を身につけましょう。