バストが小さいことにコンプレックスを感じている人は、どうにかしてバストアップできないかと考えているのではないでしょうか。
バストアップのために毎日いろいろと試してみても、なかなか効果が上がらず、やっぱり無理だとあきらめていませんか？
実は、バストアップに効果的なツボがあるんです。ツボを刺激するだけでバストアップできるのか半信半疑の方、簡単なのでバストアップに効果的なツボを刺激してみてはいかがでしょうか？
バストアップに効果的なツボ
ダンチュウは女性ホルモンの分泌を促進することで、バストアップに効果が期待できるツボ。
ダンチュウとは、両腕を上げたときに左右の乳首が結ばれる中央の部分で、指で押すと痛みがある場所です。ストレス解消にも効果があるので、小さいバストによるストレスを解消することも可能かもしれません。
神闕（しんけつ）は、女性ホルモンの分泌を促してバストのハリをアップさせるツボで、バストアップに効果的です。神闕は、胸の谷間から両乳首に向かって指3本分外側に出たへこみの部分にあります。バストをシェイプアップする効果も期待できるので、母乳が垂れている人や離乳食に最適なツボです。
渕腋（えんえき）は、バストのハリを保つ効果があるツボです。渕の脇は両脇の下にあり、乳首から10cmほど離れています。親指で両方を同時に刺激します。血流を促進し、バストに必要な栄養を運ぶと同時に、リンパの流れを良くし、バストを小さく見せる猫背対策としても効果的です。
乳根（にゅうこん）は、女性ホルモンの分泌やリンパの流れを促進し、バストアップに効果的なポイントです。乳首は、両方の乳首から指2本分下がったところ。バストの下から親指で押すようにします。産後の母乳の出が悪い人が刺激すると、母乳の出を促進する効果も期待できます。
天渓（てんけい） 女性ホルモンの分泌を促して乳腺を発達させ、バストアップに効果的なツボです。
両脇の下にあり、左右の乳首と同じ高さにあります。親指でバストの下から押し上げるように左右同時に刺激してください。バストアップだけでなく、母乳の垂れ流し防止にも効果的です。
バストアップのツボ押しで気をつけたいこと 入浴中や入浴後の体が温まっているときにツボを刺激すると効果的と言われています。
息を吐きながら、1回3秒を5回、気持ちいい程度にツボを刺激するようにしましょう。ただし、妊娠中の食後や体調がすぐれないときは、ツボ刺激を控えるようにしましょう。小さいバストにお悩みの方は、日課として簡単なツボ刺激をして、バストアップ効果を実感してみてはいかがでしょうか。